“儿时行为问题相关成年失眠”

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很多人被失眠所困扰。 澳大利亚的研究者建议，要预防失眠，可能必须从小开始。 因为大多数有严重行为问题的孩子长大后容易失眠。

弗林德斯大学的研究者根据“英国1970年出生小组研究”的数据得出了上述结论。 与研究有关的小时候的坏行为有撒谎、不听话、欺负人、偷东西、破坏东西、吵架、躁动等。 根据弗林德斯大学的研究，与小时候没有不良行为的人相比，5岁时发生严重行为问题的人在42岁时失眠概率高40%，16岁时出现不良行为者的42岁时失眠概率高28 %~67 %。 少的时候行为问题越严重，成人失眠的概率就越高。

研究人员在最新一期的《美国医学会杂志网络开放》杂志上刊登的一份复印件显示，这项研究首次展示了童年，特别是5至10岁行为问题相关的成年人失眠概率，尽快处理儿童行为问题可能有助于降低成年后的失眠概率，

这项研究没有涉及两者的相关原因。 据英国《每日邮报》报道，如果不尽快介入童年的行为问题，大人也会有同样的问题和心理健康状况不佳。 英国心理健康慈善会认为心理健康问题会影响睡眠质量。 据新华社报道

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