“心脏病患者冬季要防寒保暖”

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年英国心血管学会会议发表的研究表明，冬季发生心脏病的可能性为52%，明显高于其他季节，冬季心脏病发病比常规严重，更致命。 那么为什么呢？ 南方医科大学珠江医院心血管内科副主任医师王先宝表示，冬季心脏病发病率高于其他季节主要与气温低有关。

“冬季气温低，另一方面刺激交感神经活性”，交感神经活性增高，心率必然增加，心肌耗氧量也增加，从而加重或诱发冠心病、心律失常或心力衰竭。 “冬季气温低同时会收缩人体外周血管”，王先宝会深入分解，外周血管收缩会进一步升高高血压，加重心脏负担，容易诱发心绞痛和心力衰竭。 此外，老年人大多体质虚弱，冬季易患支气管炎、肺部感染等呼吸道疾病，加重或诱发心力衰竭。 因此，心脏病患者要过冬，记住“御寒，预防感冒”。

“对心脏病患者来说，冬季御寒保温是第一位的，特别是参加野外活动”。 王先宝建议外出运动时在比较暖和的时候进行，而且需要注意不要运动过度。 运动的时间不能太长。 “为了整体不累”。 如果气温过低或气温急剧变化，建议停止室外训练。 外出运动时，如果胸闷、慌张或出现眩晕，停止运动，休息后仍不见好转，应及时就医或拨打“120”。

另外，冬季高血压患者的血压要比平时高，要定期监测血压，鼓励“家庭血压测量”。 “因为冬天早晨的血压有可能会特别高，所以这种情况下选择吃降压药的时机，早点吃，通常早上起床就吃。” 王先宝说，有些高血压患者下午或晚上吃降压药，这种方法有时是错误的。 “因为大多数患者在清晨出现血压高峰，就寝时血压相对较低。” 因此，王先宝建议，早上起床去洗手间后，坐下休息5分钟，测量血压，如果血压不低，按时吃药。 另外，心脏病患者不怎么吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果、粗纤维的食物。

温暖的提示

有心脏疾病的人，必须警惕以下危险因素。

◆感情激动的时候；

◆用力排便时；

◆激烈运动的情况。

健康口诀

合理饮食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。

小贴士

冠心病的高危因素:家族史、高龄、男性、高血糖、高血脂、高血压、高尿酸、腹型肥胖、吸烟等

如果怀疑自己的心脏有问题，必须立即去正规医院做相关检查。

病情较重的患者，应先去医院找医生，在心脏专科医生的指导下，根据病情明确这些检查病情较轻的患者，可以先做心电图，判断有无心律失常、有无心肌缺血、心率减慢等。 也可以根据心脏的彩超判断心脏的功能，还可以调查电解质和肝脏的功能等。

总之，心脏病必须兼顾早期发现、早期治疗、定期监测、防治。

王煌晓丹

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