“数字时代，青壮年记忆力为啥减退”

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打开柜子就忘记拿什么了，进厨房找什么了，刚解释的事不加注意就回头看……这不是老年人的“专利”，事实表明记忆力下降，面对年轻人，但原因到底是什么？

年轻人日常:浏览网页、回新闻、发邮件、发视频

这是一个媒体智能化的时代，随着人们获取新闻的数量和便利性的增加，我们以前的浏览行为发生了两个重要的变化:在线活动时间增加，倾向于进行媒体多任务处理。 媒体多任务简单地说就是采用各种形式的数字媒体

例如，一边看电视一边发布新闻、浏览网页的行为，或者手头写着报告书，要解决邮件、回复新闻、发送视频……进行着媒体的多任务处理 长期的这种行为，在现代年轻人中很常见。

鉴于年轻人的媒体多任务行为日益突出，此前也有关于媒体多任务和浏览与认识的研究，这种行为会增加工作时间，影响认识，引起浅阅读或“分心”

但是，频繁进行这种行为确实有可能损害人们的记忆力的研究还没有得到证实。 观察力“偏移”、记忆力“丧失”的英国《自然》杂志最近发表的神经科学研究表明，多种形式的数字媒体，也就是媒体的多任务或青壮年记忆力会产生负面影响。 研究结果表明，频繁的媒体多任务操作会导致观察力的分散和遗忘的增加。

这项研究是由美国斯坦福大学的凯文·麦迪利、安东尼·瓦格纳及其同事进行的。 他们利用由80名青壮年(年龄18至26岁)组成的实验组，研究了媒体的多任务是否参与了自发的观察力分散，以及观察力分散是否与记忆力呈负相关性。

研究人员首先让受试者快速浏览电脑屏幕上物体的图像，延迟10分钟后，让他们看第二组图像，指出这些图像是变大了还是变小了，是更开心了还是以前看过这个图像。

研究人员根据受试者的脑电波活动和瞳孔直径的变化判断观察力的分散情况。 被调查者还填写了问卷，以测量每周的媒体多任务操作量、观察力缺陷多动障碍症状、冲动性、玩游戏的情况、观察力和心智游的倾向。

结果表明，记忆之前的观察力分散，导致记忆的神经信号减少和遗忘。

不适合大脑的工作方式

研究小组指出，这与更频繁的媒体多任务操作和观察力分散频率的增加有关，这种趋势会导致情景记忆力的下降。

显然，解决越来越多的媒体任务似乎是一种比较高效的方法，但实际研究表明，这不适合我们大脑的工作方法。 斯坦福前不久的一项研究表明，媒体的多任务会影响人的认识能力和新闻解决能力，我们人类大脑的认识资源有限，一旦尝试做多项任务，任务的完成速度就会下降。

无论观察力是“偏移”，还是记忆力是“失去”，都不会失去。

这个研究结果对人们的日常习性起着重要的警告作用。 但实际上，情况并未得到太大改善，年轻人获取新闻的方式也在发生变化，在这一过程中，媒体的多任务处理可能频繁，无法使用。

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