“天气干燥 慎防干燥综合征”

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冬天天气干燥，嘴唇脱皮，口渴难忍。 总是口干舌燥的话，必须警惕。 有干燥综合征的可能性。

专家称，干燥综合征分为原发性和继发性两大类，前者是指不具有另一诊断确定的结缔组织病( ctd )的干燥综合征。 后者意味着会发生在其他诊断中确定的ctd，如系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等。 专家表示，唾液腺、泪腺的损伤和功能下降，往往最先导致口、眼干燥症状。 口干严重的人唾液严重减少口腔粘膜、牙齿和舌头粘在一起，需要经常喝水。 约50%的患者多出现难以抑制快速发展的龋齿，牙齿变黑，小片脱落，最终只剩下残根是本病最具特征的变化。 由于泪腺分泌的粘蛋白减少，患者眼睛干燥、异物感、流泪少，常有沙子进入眼睛的感觉，严重的患者会出现“哭笑不出来”的现象。

另外，专家警告说，最近天气干燥，平时要多观察饮水。 对于敏感高危人群，平时保持口腔清洁，漱口，白天适当少量饮水，减少龋齿和口腔二次感染的可能性，确诊患者应停止吸烟、饮酒。

手机的“夜见”模式可能会妨碍睡眠

英国研究人员发现，高端智能手机的“夜看”和“护眼”模式大多减少了来自屏幕照明的蓝光，但对睡眠无益，手机的采用者可能更难入睡。

以前的研究表明，蓝光不仅损害视力，而且人体分泌褪黑素，影响睡眠质量。 高端智能手机制造商在手机上设置了“夜见”和“保护眼睛”模式，因此接通电源后可以减少手机屏幕照明发出的蓝光。

然而，英国曼彻斯特大学的研究人员发现，蓝光对睡眠的干扰影响有限。 比起开启“夜见”和“保护眼睛”模式，睡前使用手机降低画面亮度更有助于睡眠。 □根据《北京日报》

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