“步行速度越快寿命可能更长”

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步行是我们每天做的最日常的运动，你平时的步行速度是快还是慢？ 你相信步行速度能预示寿命吗？ 法国健康杂志报道，英国莱斯特大学的最新研究表明，无论体质指数( bmi )多少，人们的步行速度都很快，寿命可能更长。

英国莱斯特大学的研究者们在英国招募了474919名受试者，但受试者的体质指数不同，包括体重轻的和肥胖的。 研究者们注意探索步行速度和寿命长短的关系。 结果表明，与步行速度快的人相比，体重轻、步行速度慢的人的预期寿命短(男性平均64.8岁，女性平均72.4岁)。 。 研究人员还考虑了受试者的腰围，实验结果再次证实了步行速度快的人寿命更长。

该研究的主要研究者表示，步行速度和身体质量指数一样可靠，可以用于判断人们的健康状况，建议人们加快步伐延长寿命。 该研究结果也证实了每天锻炼身体的重要性，快走是改善人体健康状况的第一步。

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