“体育运动或跑步能提高学生成绩”

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法国思想家伏尔泰曾说过:“生命在于运动。”

一个孩子刚开始摇摇晃晃地走，大人总是说:“还不会走，你想跑吗？ ”。

对了，快跑

美国一项名为“零点体育项目”的研究表明，运动有助于提高学习成绩。

芝加哥一所中学要求学生早上7点慢跑或运动，心率达到最大值或最大摄氧量的70%后上文化课。 家长开始反对，孩子本来就不想早起去学校，去操场跑几圈，一进教室不是就打瞌睡吗？

结果表明，相反学生反而冷静了下来，课堂气氛好了，记忆力、集中力提高了。 一学期结束后，这一组学生的阅读、理解能力比正规体育课的学生提高了10%。

为什么“浪费”的时间在科学体育和跑步方面，孩子各方面的能力都有更好的提高？

因为在运动中会产生多巴胺、血清素和肾上腺素，这些重要的神经递质可以提高孩子各个方面的状态。 不仅如此，运动还能改善孩子的心肺功能、血管功能、代谢、提高身体敏感度和平衡能力、调节体脂、让孩子更有活力！

我知道只有孩子身体好，他才能快乐地学习，交好朋友，获得一生受益的能力，拥有美好的未来。

(资料来源:互联网) ( e )

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