“2020年山西高考：过好心理关 健康赴考场”

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疫情给高考、中考考生、他们的家长带来了一定的压力。 要“复位”受疫情影响的考生和家长的心理，积极备考，全省各地精准防控，统筹抓好疫情防控和考试安全工作，密切关注考生和家长的心理健康，确保考试顺利进行。

有力保障考生加油

6月29日，进入晋城市实验中学，整个校园安静平静。 用电脑测温后，沿着通道悄悄地进入教室，只有那“沙”字的书写声在耳边响起。 “这是面向大学入学考试的最后一次模拟考试。 我希望学生们能放松，轻松地参加考试。 ”。 戴上口罩，实验中学副校长魏胜利告诉记者。

“随着高考的临近，许多考生、家长出现了不同程度的焦虑和紧张，今年受疫情影响，学校延期、学校关闭、高考延期等特殊情况，更加剧了学子们的心理压力。 ”。 魏胜利告诉记者，为了让准备好的考生重建信心、科学备考，学校严格掌握了常规疫情防控和高考事业的布局，也非常重视学子们的心理辅导教育。

魏胜说，6月23日晚，学校邀请国家二级心理咨询师程广军为该校240多名高三学生举办了考前心理辅导讲座。 程广军通过心理分解、自身经历、互动游戏等方法，调节学生们的心理状态，积极应对考试。

“高考不仅是一场智慧之战，更是一场心理竞争。 ”。 高中三年级的语文老师张春贵说，今年将和128名文科学子一起参加大学入学考试。 “紧张是不可避免的。 除了集体指导外，我们也不失时机地鼓励他们，让学生以最好的状态参加高考。 ”。

“4分考实力，6分考心理，调整心理状态对考生来说尤为重要，父母的行为和情感表达直接影响考生的心理变化。 ”。 魏胜利告诉记者，为了给学子们增添另一种“油”，全心全意为学生们做好后勤工作，学校将于7月4日为全体考生进行考前教育，调整紧张情绪，考试期间交通、饮食、睡眠给予合理建议，以及考试

据悉，晋城市每年有19137名考生参加统一考试。 确保平安大学入学考试，该市全力进行大学入学考试的防疫事业。 此外，市教育招生单位和各高校在高考前，通过专题讲座、视频、小组活动、个别谈话、同学互助等多种玩法，为考生开展心理疏导服务，缓解高考延期和疫情爆发带来的考试压力和烦躁感，缓解他们平时的情绪。

多人联动，创造稳定的考试环境

确保年疫情防控常态化下高考健康安全、顺利进行，大同市扎实做好考试安全工作，全力营造和谐稳定的考试环境。

“今年的高考是常态化疫情防控下的‘战时高考’，形势更加严峻，情况更加多、复杂，任务更加艰巨。 在市委、市政府的统一部署下，全市各级、各有关部门切实加强对高考工作人员的组织指导，分阶段，全员签订考试安全和考试风纪责任书，建立上下级统一、环环相扣的责任体系。 ”。 大同市教育局党组成员、正处级督学张学义表示:“各试验区、考点也要严格落实国家、省、市有关群体考试和防疫工作的各项要求，抓好疫情防控、全体工作人员机构，充实卫健、疾控和医疗机构，使之统一成为应急处置领导小组。

市教育部门和各高校在高考前对比开展各项心理健康教育活动，邀请心理咨询专家，认真做好考生的考前心理辅导讲座、个别学生心理咨询，使考生正确应对考试，适应情绪，让广大考生以积极、健康、简单的心理状态迎接高考 其中，大同一中利用家长会、家访、给家长写信等方法，帮助家长更好地了解学生的情况，吸引家长营造考生良好的家庭氛围，缓解考生的压力。 学校通过活动课、主题班会、研讨会、心理游戏等，广泛开展学生阳光心理活动。 利用校园网、学校广播、推广栏、黑板报、手抄报等载体，普及心理和谐的思想和理念，使学生以积极的心理状态面对学习和生活，承受挫折，提高心理适应能力。

个性指导解开“心理枷锁”

6月29日下午6点整，阵雨暂时夺走了夏天的忧郁，凉爽空心情加倍。

记者来到忻州实验中学的“心灵小屋”，小屋的主人心理学老师梁晋平刚刚完成了实验班对赵先生的心理疏导工作。 “比起刚来这里咨询的时候，赵先生现在的心情明显改善了。 在刚刚结束的摸索考试中，她的分数比去年高考的一本线高。 ”。

梁平告诉记者，复读后，与高三学生相比，他首先取得了“一对一”的指导。 “小屋门口有留言板，需要辅导的学生在留言板上写咨询的时间，所以我在小屋等着。”从4月末到现在，梁晋平对50多名学生进行了“一对一”的指导。 “在心理疏导的过程中，我会比较不同的学生采用不同的心理治疗，让学生寻找处理问题的方法，很快就会让学生有信心。 而且，不是一个人战斗，而是让学生觉得老师是他们最有力的后盾。 ”。

高考对学生是很大的考验，对家长也一样。 实验中学校长杨宝钧向记者介绍说，该校通过向家长们推荐优秀的家庭教育系列讲座、邀请家长参加主题班会、鼓励家长为考生制作“高考送别词”等方法，缓解了家长们的担忧。

除了心理疏导外，实验中学还开设了“诊察台”，这是提高考生学习质量的惊人方法。 从5月开始，每天下午4点30分至5点30分，在高三的走廊里，各科老师坐在“诊察台”前，学生们就会有秩序地走过来，找“诊察”老师答疑。 281班的李亚楠说:“‘坐诊’台建成后，一点也不提问的同学变得积极了。 在提问的过程中，不同的老师有不同的解题思路，将我们的思维扩展到多个，自信心也增强了多个。 ”。

忻州市今年有23411名考生参加高考，该市设立了14个试验区、32个试验点和799个试验场。 在做好疫情防控工作中，该市建立高效联动机制，对考场进行“回顾”，各相关部门、学校及时向社会公开公告，解读相关政策，利用各校心理咨询室、心理热线、班级微信群等媒体进行报考。

每天进行3次体温测试2次体温提取，如实记录，保证学生健康平安上学。 校园进行无死角消毒、清洁、通风，营造舒适安全的学习环境定时巡逻，确保防疫物资储备齐全、充足、防控措施实施……在疫情防控到位的前提下，大同市新荣区鸿博学校对教育工作也要精准安排， 从2月15日开始在线教育，对学生阶段性学习的陷阱不足，要加强基础，正确认识自己，树立信心和目标。 4月25日，经市、区有关部门多次监督考核，该校新冠肺炎疫情防控检测合格，迎来久违的初三学子。 为了验证在线教育的效果，大同市教育局于5月9日、10日对全市初三学生进行了摸底考试，有140所中学参加，鸿博学校取得了总平均第8名的好成绩。 该校校长刘建军介绍说:“疫情防控、心理辅导、分层教育、励志教育缺一不可，我们要保证这些孩子的身心健康、自信迎接挑战。” (记者郑娜郑璐赵志成通讯员温保平)

: :张旭