“坏习性会使人变“丑””

本篇文章1670字，读完约4分钟

小时候，谁都很可爱。 慢慢成长，一切都会改变。 特别是脸:越长大越漂亮被称为“成长”，不成长越长被称为“成长残”。 伤皮肤的是父母，但越长越不漂亮可能和日常不好的习性有关。

单侧咀嚼:一张奇怪大小的脸

你关注过每天三餐自己吃的方法吗？ 那会带来人们脸部轮廓的变化。 有些人总是有只用一侧的牙齿嚼食物的习性。 如果长时间保持单侧咀嚼的习性，会引起人脸上骨骼和肌肉发育的不对称性，长时间咀嚼侧的咬肌会变大。 下颌骨是唯一与人体左右联动的关节，所以长时间单侧用力会像跷跷板一样向两侧施力，容易形成大小的脸。 发育期的孩子们，长时间单侧咀嚼会刺激下颌骨的发育，下巴容易偏向一侧，被称为偏颌畸形。 长大后还会出现口腔运动障碍的问题，张口时的疼痛等。 通常，人们应该交替咀嚼两侧的牙齿来吃。

口呼吸:露出龅牙

口呼吸实际上是通过口腔呼吸，不是通过正常鼻腔，而是长期张口呼吸，容易产生哨兵、龅牙、上牙前突、嘴唇外翻、嘴唇肥厚等问题。 特别是孩子长时间用嘴呼吸的话，长大后容易出现“鸟嘴”的畸形。

鸟嘴，从侧面看，人的嘴唇像小鸟一样尖，几乎没有下巴。 这就是下颌骨后缩或发育不足的状态。 大多数情况下，正畸正颌联合手术治疗需要处理这种鸟嘴畸形问题。 这种状态在骨骼发育期早期介入，提示、纠正呼吸习性后，稍加肌肉恢复训练就有可能恢复正常

鼻子不偏嘴，最直接的原因是鼻子这个呼吸通道被堵塞了。 腺样体肥大、扁桃体肥大、过敏性鼻炎等都有可能导致呼吸道堵塞。

喜欢咬下唇:露出龅牙

有点女孩子害羞、紧张、自卑就喜欢咬嘴唇，其实这个习性也会偷偷改变容貌。

喜欢咬嘴唇的情况分为两部分。 一个是咬整个缠绕性的下唇。 如果这种状态持续很久，就会容易出现上颚前突、下颚后缩的样子，也就是所谓的龅牙。

因为嘴唇在上下牙齿之间。 咬嘴唇时给上颚施加的是向前的力，给下颚施加的是向舌头抠的力。 由此，容易发生下颌骨后退，同时发育受到限制。 我们称之为下颌后缩的面型。 从口腔专业的角度来看，龅牙是一种急需治疗的不健康状态，即使发展得很快，结果也是难以想象的。 如果变成龅牙状态，下面的前齿会咬在上齿内侧靠近牙龈的区域，上齿会更向外突出。 牙齿长时间不正常受力可能会慢慢松动，医生介入治疗太晚可能需要拔掉。

另一种是喜欢单侧咬下唇，也就是偏一侧的口，牙弓两侧容易不对称，上颚牙弓侧突出，下颚牙弓侧凹陷，有时也会影响人们面部的美观。

习性熬夜:肤色暗淡

对很多年轻人来说，12点以后睡觉是家常便饭。 熬夜会变丑，变胖，变傻！

我们经常和“美容觉”睡觉。 意味着充足而有规律的睡眠。 第二天脸色好，皮肤柔软有光泽。 熬夜的人脸色阴沉，油腻。 如果夜间皮肤没有充分休息，会影响人体代谢，血液循环恶化，长时间内分泌紊乱，皮肤失去水分。 容易出现暗淡的颜色、黑眼圈、眼袋、毛孔粗大、细纹等缺点，熬夜是导致皮肤老化的重要原因。

爱美的女性朋友长时间晚睡，不仅不干净，身体也慢慢变坏。 如果想保持健康美丽，就马上改掉熬夜的习性吧。

低头玩手机:皮肤下垂

“醒来抬头，机器不离手”，我相信这已经是很多人的真实写照。 “低头一族”们在走路、吃饭、上厕所、睡前一分钟都低头玩手机，你知道长时间低头玩手机的危险吗？ 据英国《每日邮报》报道，长时间玩手机会发生长相丑陋、身体老化等与实际年龄极不相符的变化。

首先，手机用多了眼睛会变暗。 画面刺眼，无论浏览字体太小还是强光照射，如果长时间盯着手机画面，不仅会导致眼泪分泌不足，还会增加眼泪蒸发量，容易产生干眼症，导致眼睛暗沉。

其次长时间低头看手机，脸颊、嘴角肌肉不动，容易松弛，容易导致嘴角松弛。 快生法令纹。 因为长时间低头玩手机，下巴受到额外的压力，嘴巴周围的肌肉受到向下的拉力，引起皮肤松弛，逐渐形成法令条纹。 所以，我不想快点出现皱纹，放下手机，抬头看看你的周围吧。

□本杂志综合

信息推荐

每天喝两三杯咖啡会导致女性脂肪少

在英国的安格鲁尔斯金大学，每天喝2~3杯咖啡的女性发现了身体总脂肪和腹部脂肪的含量比哪个都少。 研究者检查了...