“多晒太阳降血压”

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万物依赖太阳，经常晒太阳不仅有助于钙的吸收，英国爱丁堡大学的研究人员发现，受到阳光的照射可以辅助降血压。

研究人员从年开始的三年间，在近2200家诊所用近4600万的血压测量值对34.2万以上的患者进行了检测。 调整性别、年龄、体重指数等变量后发现，无论温度高低，暴露在阳光下均与收缩压下降有关，血压下降3毫米汞齐可使心血管病减少10%。 阳光的这个效果看起来很小，但是很明显，皮肤白的人比肤色深的人利益更大。

发表在《美国心脏学会杂志》上的这项研究成果提出，通过让高血压患者在冬季多晒太阳，增加有助于降低血压的维生素d的生成量。 郭铁亮

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