“少用社会交往媒体你更乐趣”

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想变得更健康，更开心吗？ 根据德国研究者的建议，可以从不使用社会交流媒体开始。

波鸿鲁尔大学的研究者以286人为对象，得出了上述结论。 这些人日都使用社交媒体一个小时脸书。 研究人员把他们分成两组，测试了两周。 第一组有140人，每天的录用时间比测试前减少了20分钟。 第2组146人，每天的录用时间没有变化。

研究人员在研究开始前、开始1周和2周后、测试结束1个月和3个月后通过在线问卷了解到所有人都采用了脸书的方法、生活习惯和幸福感。 结果表明，第一组测试结束后，主动或被动减少脸谱网的采用时间，减少吸烟量，运动更积极，且抑郁症状少于第二组，生活满意度上升。 美国网站《尤里卡警报》3月12日援引研究人员的话报道称，只有缩短每天社交媒体脸书的采用时间，才能预防中毒，提高幸福感。 王鑫方(新华社微特稿)

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