“定期运动有助预防慢性疾病”

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本报综合新闻德国科学家在多项研究中说明了运动对疾病预防的重要性，定期运动有助于确保慢性病预防和移植的成功。 研究结果发表在最近的柳叶刀公共卫生杂志上，从模型项目的研究中应用到工厂和学校的日常生活中。 定期游泳、自行车、跑步等是影响细胞再生及其老化的重要因素。 汉诺威医学院的研究人员通过体育锻炼对志愿者的细胞再生和身体功能表现的调查，证实了成人和儿童可以从定期的运动中获益。 汉诺威医学院胸腔移植和血管外科诊所主任哈维希教授表示:“肥胖、高血压、高血糖是心血管疾病的危险因素，导致器官衰竭。” “可以解释为，定期进行运动可以减少危险因素，预防疾病。 》研究者将研究成果分别护理了大众工厂的312名员工，并应用于与未治疗对照组进行比较的大众企业健康促进计划。 实践表明，受训志愿者的健康风险因素和代谢综合征的严重程度有所下降，如高血压、高血糖、脂肪代谢紊乱等。 训练有素的参加者体重减少3~5公斤，体内脂肪减少9%，工作能力提高4%。 汉诺威医学院的研究人员和合作伙伴大众汽车企业为此获得了贝尔·布伦基金会的年度健康奖。 信息推荐

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